甲状腺位于人的喉头和睦管两旁。当人体摄取碘后，甲状腺会应用这些碘合成甲状腺激素并将其分泌，从而调节和增进人体的新陈代谢及生长发育。在畸形情形下，从表面是看不出甲状腺的，由于甲状腺很小，而且其四周有肌肉和皮肤包埋着,www.ch7i.cn。
青春期，青少年正在长身体，此时需要的养分物资比拟多，若是此时碘摄取不足，就会导致甲状腺肿大。但是这是一种机体自我维护机制，能够通过多吃一些含碘的食物来改良，好比：海带、紫菜等，个别是不需要进行治疗的。
碘对人体是很主要的，碘和甲状腺增大有着因果关系。
1、碘
热量需求量增大，维生素B群的需要也需要跟着增加，需要恰当弥补。
4、蛋白质
肉类、蛋、牛奶等富含蛋白质的食物可以进步人体的免疫力、抵御力。适当补充对自身是有利益的。
2、避免刺激性食物
生病时，不能吃刺激性食物，比如：辣椒等。也不能食用刺激人体神经的食物，比如：不可以喝浓茶、咖啡，不可以抽烟，不可以饮酒。
总结一下，以上提及五点预防甲状腺肿大的措施以及提及碘与甲状腺肿大的关联。
3、热量
碘是甲状腺素的成分之一。缺碘是导致甲状腺肿大的起因之一。对甲状腺性能亢进者，需要给予碘化合物，使得甲状腺激素的储存量增长，释出量减少。然而需要留神的是，适量的碘也是会影响到甲状腺激素医治的。
甲状腺肿大发病率是有性别差别的，女性的发病率要高于男性。而且，女性在进入青春期或者怀孕后，甲状腺肿大涌现的多少率会更大。假如一个人摄碘的量很少，会就导致甲状腺激素的合成呈现异样。
防备甲状腺肿大的方式有良多，比方：给予碘化合物、防止刺激性食品、增添所需的热量等，以下是对甲状腺肿大预防办法：
为了满意身材新陈代谢和成长发育的须要，甲状腺会活泼性的增生跟肥大，从而导致甲状腺体积增大。
甲状腺肿大对本身的迫害是挺大的，至少会使患者感到到不舒畅。为了避免疾病带来的懊恼，需要及时做好预防措施，将甲状腺肿大隔离在外。那么，如何预防甲状腺肿大?
5、维生素
甲状腺机能亢进者，身体耗费大，新陈代谢速度快，需要多补充一些热量。
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