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晚上9~10点你在干嘛?难怪你一身病!看完醒悟了

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2020-11-10  浏览次数:

原标题:晚上9~10点你在干嘛?难怪你一身病!看完醒悟了

古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同。其中亥时的养生。

时辰:亥时,晚上21~23时,又名人定、定昏。此时夜色已深,人们也已经停止活动,人定也就是人静,把时间都誊给三焦经来修复人体,三焦经是什么?

三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。可以保护脏腑,为油脂体膜,故称为“焦”。三焦一定要通畅,不通则病。