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美味凤梨上市丨一口就能帮你留住夏天的阳光果

更新时间:2019-09-06

  香港挂牌正版彩图。目前市面上有两种“菠萝”,一种是我们传统的菠萝,需浸泡盐水,才能达到最好的口感;还有一种是最近几年才从台湾及福建地区走进大家视野的“凤梨”,其实,它们同属同一种水果,却又略有不同,区别在哪呢?请看下图:

  凤梨吃起来酸酸甜甜,确实有开胃助消化的作用,它之所以有助于消化,主要得益于凤梨蛋白酶的作用,这种酶在胃中可以帮助分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的人恢复正常的消化机能。

  日本科学家研究发现,经常适量吃凤梨避免患心脏病,这是因为凤梨果汁中含有一定量的生物甙和菠萝蛋白酶,不仅可以使血凝块而消散,还可以及早制止血凝块而形成,因此吃凤梨对由于血凝块而导致的冠状动脉硬化,和脑动脉血管栓塞引起的心脏病,具有缓解的功效。

  便秘发生的原因之一与饮食中膳食纤维的量不够有关系,凤梨中含有大量的食物纤维到达肠道之后,帮助胃肠道蠕动促进体内垃圾排出体外,有预防便秘的作用,同时可以消除身体里毒素有塑身、美容之功效。

  到了秋天不少朋友出现秋乏无力的情况,凤梨中含有大量果糖、葡萄糖、维生素b 、vc、柠檬酸等,可以增进身体的新陈代谢,有助于帮助消除疲劳的作用。

  做法:1、将肉洗净后切小块,加生抽和料酒腌制30分钟,腌制好后加生粉搓成球。

  做法:1、将所有配料切块备用,鸡蛋加盐和胡椒粉打散,将米饭戳散均匀的裹上蛋液。